ダイエット

ダイエットを始める前の体重をご紹介する前に私の体重の変遷をご覧ください。なんと、何も考えずに生活してきたか…汗改めて　恥ずかしくなりました。 20代は50kgくらいでしたが、（うろ覚えです。私ずっと体重を気にせず生きてきました）30...

はじめまして。 フルタイムで働きながら子育て中ニジです。 1人目を妊娠した時から、当然ですが、体重が増え始め1人目出産後、体重が戻らないまま2人目を妊娠。2人目の出産後には、なんと妊娠中の体重から全く減らず5年の月日が...