ダイエットを始める前の体重をご紹介する前に
私の体重の変遷をご覧ください。
なんと、何も考えずに生活してきたか…汗
改めて 恥ずかしくなりました。
20代は50kgくらいでしたが、
(うろ覚えです。私ずっと体重を気にせず生きてきました)
30代になり大体52〜54kgを行ったり来たりしていましたが
長男を妊娠10週時(2012年)の体重が、54kg。
長男出産直前には64.3kg。
(思えば妊娠中マクドナルドのポテトばかり食べていたら
体重がどんどん増え、29週で助産師さんから指導が入りました。
その後食べ物を気をつけ 29週から出産直前までの約10週
体重をキープするという 苦行でした)
そして長男出産後の体重(産後5日目)60.3kg。
さらに1ヶ月検診時には、56.6kg。
ここで妊娠時から +2kgくらいだったので、
ずぼらな私は 産後ダイエットなんて考えず…。
我ながら 楽観的です。
![](https://niji-beauty-diet.com/wp-content/uploads/2021/09/Image-from-iOS2-1024x1024.jpg)
そして、時は経ち次男妊娠9週時(2016年)がなんと…61.3kg!!
(母子手帳見ながら、手が震えています)
一体どれだけその間何も考えずに生きてきたのか私!
次男を出産した産婦人科の院長はとっても厳しい方だったので、
体重指導というか「もう増やせないよ」的なことを言われ続け、
マックのポテトは「ほとんど」封印し、
出産直前の38週時の体重が、65.7kg。
約30週で体重4.3kg増でなんとか出産しました。
次男出産直後(5日目)の体重が、62.8kg。
(ちなみに次男は3200gで出産したので
完全に新生児の体重だけが減っている状態です…)
1ヶ月検診の体重、59.6kg。
![](https://niji-beauty-diet.com/wp-content/uploads/2021/09/Image-from-iOS3-768x1024.jpg)
長男出産時は1ヶ月検診時で56kgになっていたので、
既にそこから4kgオーバー。
20代から比べると 10kg近く増えてますね。
とはいえ、私本当に体重に無関心で、
ファッションは大好きなのですが
元々ボディコンシャスな服も着ないので
そこまで気にしていませんでした。
よく考えれば、ウエストや足がキツくなった服もあったのに
メルカリで売ろうー位にしか考えておらず。(反省)
次は、そんな私がダイエットをしようと思った
きっかけをお話ししようと思います!
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